https://www.instagram.com/evaswedenmark/

lördag 2 januari 2010

Dags att skaka nytt liv i den gamla hjärnan - och det finns hopp om man bara tänker nytt

"Det finns gott hopp om gamla hjärnor! " utropar en artikel en vän skickade till mig. "Utmana den bara!" Med gamla hjärnor menar artikeln i New York Times från 40 och uppåt. Och det finns goda chanser att få liv i det gamla maskineriet, menar artikeln.  Gå utanför invanda tankemönster, tänk nytt, gör nya saker, gör gamla saker på nytt sätt. Det hoppfulla budskapet är att hjärnan fortsätter att utvecklas.

 “We need to know stuff. But we need to move beyond that and challenge our perception of the world. If you always hang around with those you agree with and read things that agree with what you already know, you’re not going to wrestle with your established brain connections.
Such stretching is exactly what scientists say best keeps a brain in tune: get out of the comfort zone to push and nourish your brain. Do anything from learning a foreign language to taking a different route to work."

Vår hjärna vandrar sina välkända stigar, menar artikeln. Därför måste vi knäcka det kognitiva ägget och  röra om. "And if you learn something this way, when you think of it again you’ll have an overlay of complexity you didn’t have before — and help your brain keep developing as well.”

Nu funderar jag på vad jag ska göra idag för att knäcka det kognitiva ägget i mitt huvud och skaka om mina insikter lite? Blå, ja nästan i alla fall, himmel, vit snö. Seg innesittare möter utomhusvärlden och får nya impulser. Så får det bli idag! Sen ska jag läsa något hjärnan inte väntar sig.

2 kommentarer:

Annika sa...

Har precis köpt mig ett häfte fullt av Sudoku. Jag hoppas att det ger mig lite hjärngympa...

Evas värld sa...

Sudoku måste ju vara perfekt. Själv gillar jag korsord bättre.