https://www.instagram.com/evaswedenmark/

lördag 29 september 2012

Men Eva det här är inte du - var är din energi

Ibland blir jag så trött på mig själv. När jag sitter på golvet och inte studsar upp så lätt som jag brukade. När jag ser mig i profil i en avslöjande spegel i en hemsk provhytt. När mina kläder krymper i garderoben.
Så kände jag i höstas. Men jag var som förlamad. E la fram olika förslag till gym. Jag var bara trött och ovillig, och förresten betalade jag redan ett gym utan att gå dit.
Till slut en dag för några veckor sedan tänkte jag: Men Eva, det här är inte du!
Du är inte lat och ovillig att träna. Var är din energi.
Jag sökte aktivt efter något som skulle passa mig och hittade itrim. En svensk kedja för viktminskning och motion. (OBS namnet ska inte, som jag gjorde, uttalas som en iPhone utan på svenska... man är i trim helt enkelt...)
Nu har jag gått dit några veckor. Jag är mycket piggare och gladare. Jag går till gympan med lätta steg (och med en stegräknare runt halsen). Jag äter nu i några veckor en lågkaloribudget som känns bra och genomtänkt och redskapen i gymet är så roliga att jag gärna går dit. Dessutom har jag gått på ett extra styrketräningspass och denna vecka blir det Zumba och kanske Core...
Jag är jag igen, en betydligt gladare Eva med mycket mer energi.
Tänk vad lätt man fastnar i dåliga mönster och tänk vad snabbt det går att ta sig ur dem, om man bara vill!
/PS: Nu passar mina jeans igen!/

8 kommentarer:

Annika sa...

Heja Eva! Jag kände som du innan sommaren och när min bror tyckte att jag började likna vår 75-åriga mor tog det skruv. Tränar gör jag inte, däremot har jag lagt om kosten. Det både märks och känns. Så kämpa på - även om du är hur snygg som helst redan nu.

Den Ofrivilliga Bloggaren sa...

Glad att du funnit glädjen och energin! Gör det du mår bra av.
Ska jag hälsa till Sundsvall på måndag när jag byter tåg där?
kram E

Eva Swedenmark - Livet enligt mig sa...

Tack Annika:) Det är hemskt att inte känna igen sig själv. Att ha en inre bild av hur man ser ut och så inse att bilden inte längre stämmer!
Viken kost äter du... Medelhavs kanske?

Eva Swedenmark - Livet enligt mig sa...

E! Vinka vänligt från mig till min lilla stad:)

Den Ofrivilliga Bloggaren sa...

Det lovar jag att göra. Och du, tänk inte på ditt yttre som ditt visitkort, det är den fantastiska människa du är, som spelar roll. Åtminstone för mig.
varm kram

Eva Swedenmark - Livet enligt mig sa...

Fina E! Det är mest en fråga om att jag vill vara vig och rörlig och lätt i kroppen. Som min vän K sa: Jag vill ha tillbaka min tolvåringskropp.
Det är inte en förändring för yttre bekräftelse utan för min inre tillfredsställelse. Kram!

Den Ofrivilliga Bloggaren sa...

Vet att du är en person som aldrig skulle söka bekräftelse för ditt yttre, det har du för stor och vacker insida för.
Låt de egenskaperna tillsammans med din nyvunna energi ge dig en inre tillfredsställesle. Du är fantastisk, precis som du är. Och det du skriver, (har just läst en av dina böcker) förmedlar precis det du behöver för att vara just du.
Sluta aldrig med det!
kram E

Annika sa...

Köpte en GI-kokbok och följde den slaviskt. Det tog 4 veckor innan jag märkte någon skillnad men sedan gick det undan.